وصفة لزيادة اللياقة البدنية

وصفة لزيادة اللياقة البدنية
وعلاج شد العضل
1- 30 ملل زيت خردل
2- 30 ملل زيت كافور
قبل النوم تسخن معلقة على النار ويدهن مكان الالم وبعد الصحيان من النوموصفة لزيادة اللياقة البدنية
وعلاج شد العضل
1- 30 ملل زيت خردل
2- 30 ملل زيت كافور
قبل النوم تسخن معلقة على النار ويدهن مكان الالم وبعد الصحيان من النوم

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

طريقة قياس تركيز الكلور الخام

 طريقة قياس تركيز الكلور الخام (الكلور الحر): 1. الطريقة التقليدية (طريقة DPD): DPD = N,N-diethyl-p-phenylenediamine تعتمد على تفاعل الكلور مع مادة DPD، حيث يتحول لون العينة إلى وردي، وتُقاس شدة اللون.  الخطوات: 1. خذ عينة من الماء الخام. 2. أضف إليها قرص أو سائل DPD (متوفر تجاريًا). 3. انتظر حوالي 1 دقيقة لتطور اللون. 4. استخدم جهاز قياس (فوتومتر أو كلوروميتر) لقراءة تركيز الكلور.  الجهاز المستخدم: 1. كلوروميتر (Chlorometer) أو فوتوميتر (Photometer): يقيس شدة اللون الناتج عن تفاعل الكلور مع DPD. يعطي قراءة مباشرة لتركيز الكلور الحر (Free Chlorine) وأحيانًا الكلور الكلي (Total Chlorine). 2. أشهر الأجهزة: Hach Pocket Colorimeter II Lovibond MD 600 LaMotte Colorimeter أجهزة Palintest المحمولة
قراءة المزيد

صناعة بلسم شعر منزلي

 صناعة بلسم شعر منزلي أو شبه احترافي باستخدام سيتيل الكحول (Cetyl Alcohol) كمكوّن أساسي لتنعيم الشعر وإعطائه قواماً كريميًّا. وصفة متوازنة تصلح لجميع أنواع الشعر ويمكن تعديلها بسهولة  مكونات بلسم الشعر (دفعة 100 غرام تقريباً) الطور الزيتي (الدهني) – 10–15% سيتيل الكحول (Cetyl Alcohol): 3–5 غ → يمنح البلسم القوام الكريمي والملمس الناعم. زيت نباتي (مثل زيت جوز الهند، الأرغان، أو اللوز): 5–8 غ → للتغذية والترطيب. BTMS-50 أو BTMS-25 (مستحلب كاتيوني خاص بالبلسم): 4–6 غ → ضروري لتكوين مستحلب ناعم ومفعول بلسم فعّال. الطور المائي – 70–80% ماء مقطّر: حتى تكتمل الكمية الإجمالية (حوالي 70 غ) بانثينول (فيتامين B5): 0.5–1 غ (اختياري، للترطيب) جلسرين نباتي: 2 غ (لزيادة الرطوبة) المرحلة الباردة (بعد التبريد أقل من 40°C) مادة حافظة (مثل Optiphen أو Germall Plus): حسب توصيات الشركة (عادةً 0.5–1%) عطر أو زيت عطري طبيعي: 0.5–1% بروتين حرير أو كيراتين هيدرولايزد (اختياري): 1–2 غ طريقة التحضير 1. سخّن الطور الزيتي (السيتيل الكحول + الزيت + BTMS) إلى حوالي 70°C حتى يذوب تماماً. 2. سخّن الطور المائي...
قراءة المزيد

تركيبة شامبو Head & Shoulders (هيد آند شولدرز)

تركيبة شامبو Head & Shoulders (هيد آند شولدرز) تعتمد بشكل أساسي على مكونات فعّالة تنظف فروة الرأس وتحارب القشرة، بالإضافة إلى مكونات إضافية لتحسين ملمس الشعر ورائحته.كارفور السعودية المكونات الرئيسية لشامبو هيد آند شولدر   1. المادة الفعّالة: بيريثيون الزنك ( Zinc Pyrithione ) التركيز: 1% الوظيفة: مضاد للفطريات والبكتيريا، يستهدف الميكروب Malassezia globosa المسبب للقشرة، ويقلل من التهيج والحكة المرتبطة بها. Head and Shoulders+2Head and Shoulders+2Glamour+2   2. عوامل التنظيف والرغوة: Sodium Laureth Sulfate (SLES ): عامل تنظيف رئيسي، يساعد في إزالة الزيوت والأوساخ من الشعر. Cocamidopropyl Betaine : مادة مساعدة تعزز الرغوة وتقلل من تهيج الجلد.   3. مكونات الترطيب والعناية بالشعر: Dimethicone : سيليكون يكوّن طبقة رقيقة على الشعر، مما يمنحه لمعانًا ويحسن ملمسه. Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride : مشتق من نبات الجوار، يعمل كمرطب ومكيف للشعر. Panthenol (فيتامين B5 ): يرطب الشعر ويمنحه مظهرًا صحيًا. Aloe Vera (جل الصبار): يهدئ فرو...
قراءة المزيد